Este texto foi escrito por um colunista do TecMundo; saiba mais no final.
Foi assim que pesquisadores chamaram a dose mínima de musculação para melhorar força e resistência muscular para iniciantes: treino minimalista. Sabemos que mesmo pouco é melhor que nada para muitos resultados da atividade física.
Este texto foi escrito por um colunista do TecMundo; saiba mais no final.Foi assim que pesquisadores chamaram a dose mínima de musculação para melhorar força e resistência muscular para iniciantes: treino minimalista. Sabemos que mesmo pouco é melhor que nada para muitos resultados da atividade física. Leia mais… Ciência Novidades do TecMundo
